reflexo-ligita.com

Kas ir refleksoloģija?

Refleksoloģija ir ļoti, ļoti sena un dabiska metode, kas atbrīvo ķermeņa pašregulācijas spējas. Tās pamatā ir šāds princips : Pēda ir miniaturizēts cilvēka ķermeņa attēlojums, katrai refleksu zonai atbilst kāds orgāns, dziedzeris vai noteikta ķermeņa daļa.

Dažādi spiedieni, kas tiek veikti ar pirkstiem, plaukstu vai dūri uz šīm refleksu zonām, ļauj lokalizēt sasprindzinajumus un atjaunot līdzsvaru attiecīgajās ķermeņa daļās.

Refleksoloģiju Rietumu zemēs ieviesa 20. gadsimta sākumā Dr. Viljams H. Ficdžeralds, amerikāņu ārsts, kas specializējas otolaringoloģijā (LOR). Ap 1910. gadu viņš izstrādāja to, ko viņš sauca par "zonu terapiju", kas ietvēra spiedienu uz noteiktām ķermeņa zonām, lai mazinātu sāpes. Viņš atklāja, ka noteiktas pēdas vietas ir saistītas ar dažādām ķermeņa daļām.

Vēlāk Eunice Ingham, fizioterapeite, turpināja un pilnveidoja viņa darbu 30-tajos gados. Viņa tiek uzskatīta par mūsdienu refleksoloģijas "māti". Tieši viņa uztaisīja pēdu refleksu zonu karti, izveidojot tiešu saikni starp pēdām un ķermeņa orgāniem.

Kam ir piemērota refleksoloģija?

Refleksoloģija ir paredzēta ikvienam, visiem dzīves vecumiem bez vecuma ierobežojuma (zīdaiņiem, bērniem, pusaudžiem, pieaugušajiem, gados vecākiem cilvēkiem)

un dažādos dzīves periodos un brīžos (liels stress, bezmiegs, sagatavošanās sporta sacensībām un pēc tām, lai palīdzētu ķermenim labāk un atrāk atjaunot sportista fizisko formu, grūtniecības laikā (pēc pirmajiem 3. mēnešiem), pēc dzemdībām mammai un mazulītim un arī lai atveltītu laiku sev un savai labsajūtai...)

a large group of people running down a street

Kāpēc izvēlēties refleksoloģiju?

Profilaksei, lai uzturētu labu vispārējo līdzsvaru.
Ikdienas funkcionāliem traucējumiem un/vai dažādos dzīves brīžos, lai palīdzētu cilvēkam atgriezties līdzsvarā.
Lai veltītu laiku sev.

Refleksoloģijas galvenā priekšrocība ir tā, ka tā aktivizē ķermeņa pašatveseļošanās un līdzsvara atjaunošanās mehānismus. Tā palīdz izvadīt no ķermeņa toksīnus un palīdz remdēt sāpes.

Daži piemēri:

– lai mazinātu stresu, muskuļu sasprindzinājumu, elpošanas grūtības

– lai atvieglotu galvassāpes, locītavu sāpes, gremošanas traucējumus

- lai mazinātu miega traucējumus

- lai palīdzētu izvadīt toksīnus

- lai uzlabotu asins un limfas cirkulāciju

- lai palīdzētu regulēt hormonālos traucējumus

– lai stimulētu imunitāti, vairotu dzīvespriecīgumu…