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C’est quoi la réflexologie ?
La réflexologie est une pratique manuelle ancestrale et naturelle qui libère les facultés d’auto-régulation du corps. Elle est basée sur le principe suivant: Le pied est la représentation miniaturisée du corps humain, à chaque zone réflexe correspond un organe, une glande ou une partie spécifique du corps.
Des pressions appliquées sur ces zones réflexes permettent de localiser les tensions et de rétablir l’équilibre dans les parties du corps correspondantes.
La réflexologie a été introduite en Occident au début du 20e siècle par le Dr William H. Fitzgerald, un médecin américain spécialisé en oto-rhino-laryngologie. Dans les années 1910, il a développé ce qu’il appelait la « thérapie par zones », une technique qui consistait à appliquer une pression sur des zones spécifiques du corps pour soulager la douleur. Il a découvert que certaines zones du pied étaient liées à différentes parties du corps.
Plus tard, Eunice Ingham, une physiothérapeute, a poursuivi et affiné ses travaux dans les années 1930. Elle est considérée comme la « mère » de la réflexologie moderne. C’est elle qui a cartographié les zones réflexes des pieds, établissant un lien direct entre les pieds et les organes du corps.
Pour qui ?
La réflexologie s’adresse à tous, pour tous les âges de la vie sans limite d’âge (bébés, enfants, adolescents, adultes, personnes âgées) et pendant les différentes périodes et moments de vie ( stress, insomnies, préparation sportive et récupération, pendant la grossesse (après 3 premiers mois), après la naissance pour maman et pour bébé et aussi pour prendre le temps pour soi...)
Pourquoi se tourner vers la réflexologie ?
Pour la prévention afin de maintenir d’un bon équilibre général .
Pour les troubles fonctionnels du quotidien et/ou pendant divers moments de vie pour accompagner la personne vers le retour à l’équilibre.
Pour prendre du temps pour soi.
La réflexologie a pour principal avantage d'activer les mécanismes d'auto-guérison et de rééquilibrage du corps. Elle aide également à éliminer les toxines de l'organisme et à apaiser certaines douleurs.
Quelques exemples:
– pour apaiser le stress, les tensions musculaires, les difficultés respiratoires…
– pour soulager les maux de tête, les douleurs articulaires, troubles digestifs…
– pour agir sur les troubles de sommeil,
– pour aider à éliminer les toxines,
– pour améliorer les troubles de la circulation sanguine et lymphatique,
– pour aider à réguler les troubles hormonaux,
– pour stimuler l’immunité, pour augmenter la vitalité…
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Réflexologie plantaire et palmaire
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